Нижегородский марафон стартует у Кремля и идёт по двум берегам Оки и Волги. Трасса заметно холмистая — Нижний стоит на высоком правом берегу, и подъёмы серьёзные. Для подготовки в городе доступны Александровский сад, парк «Швейцария» с длинными дорожками, набережные. На холмистой трассе кроссовки нужны со стабильностью свода и плотной амортизацией — обычная нейтральная пара на спусках начинает «гулять» в средней части стопы.

Календарь забегов

Калькулятор темпа бега

Введите дистанцию и время — посчитаем темп, скорость и время на типовых дистанциях.

Темп
Скорость

Как подготовиться

На полный марафон закладывайте 16–20 недель целенаправленной подготовки, на полумарафон — 10–12 недель при условии существующей базы 10 км. Подробные планы — в наших гидах:

Беговые кроссовки для шоссейных дистанций

Для городского марафона нужны кроссовки с амортизацией для гашения ударной нагрузки на асфальте и износостойкой подошвой. Проверенные варианты из ассортимента Qiaodan:

  • Qiaodan Felying PRO 2 — с карбоновой пластиной для скоростных стартов.
  • Qiaodan Yushan PRO — универсал для длинных тренировок.
  • Qiaodan Yucheng — для коротких пробежек и восстановления.
  • Qiaodan Xinghuan — со стабилизацией свода для бегунов с гиперпронацией.

Полный каталог — в разделе беговых кроссовок Qiaodan. Доставка СДЭК по всей России, примерка перед оплатой.

Если ищете другие старты — смотрите общий календарь марафонов 2026 по всей стране.

Беговые кроссовки Qiaodan

Подобрали под асфальт, темповые и марафонские дистанции

Все беговые кроссовки →