Калькулятор VDOT — оценка беговой формы (методика Daniels)
VDOT — стандартный индекс беговой формы из методики тренера Джека Дэниелса. Один результат на любой дистанции даёт оценку аэробной мощности и набор тренировочных темпов для разных типов работы — лёгких пробежек, темповых, интервалов VO2max.
Калькулятор VDOT (оценка беговой формы)
VDOT — индекс беговой готовности по методике Джека Дэниелса. По одному результату на дистанции рассчитывает уровень и темпы для тренировочных зон.
Ваш VDOT—
Уровень—
VDOT 30–40 — новичок, 40–50 — любитель регулярных тренировок, 50–60 — опытный бегун, 60+ — соревновательный уровень.
Беговые кроссовки Qiaodan
Подобрали под асфальт, темповые и марафонские дистанции
-20%
Выберите параметры
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Беговые кроссовки Qiaodan — BM33240296-046R
Первоначальная цена составляла 10 800 ₽.8 640 ₽Текущая цена: 8 640 ₽.
-20%
Выберите параметры
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Беговые кроссовки Qiaodan — QDB022252290-06O
Первоначальная цена составляла 22 900 ₽.18 320 ₽Текущая цена: 18 320 ₽.
-20%
Выберите параметры
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Беговые кроссовки Qiaodan — QDB022252299-066R
Первоначальная цена составляла 16 900 ₽.13 520 ₽Текущая цена: 13 520 ₽.
-20%
Выберите параметры
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Беговые кроссовки Qiaodan — QDB022252299-05Y3
Первоначальная цена составляла 16 900 ₽.13 520 ₽Текущая цена: 13 520 ₽.
-20%
Выберите параметры
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Беговые кроссовки Qiaodan — QDB023252290-05Y3
Первоначальная цена составляла 22 900 ₽.18 320 ₽Текущая цена: 18 320 ₽.
-20%
Выберите параметры
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Беговые кроссовки Qiaodan — QDB023252299-05Y3
Первоначальная цена составляла 16 900 ₽.13 520 ₽Текущая цена: 13 520 ₽.
-20%
Выберите параметры
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Беговые кроссовки Qiaodan — QDB023252299-066R
Первоначальная цена составляла 16 900 ₽.13 520 ₽Текущая цена: 13 520 ₽.
-20%
Выберите параметры
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Беговые кроссовки Qiaodan — QDF193244903-04A9
Первоначальная цена составляла 8 500 ₽.6 800 ₽Текущая цена: 6 800 ₽.
-20%
Выберите параметры
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Беговые кроссовки Qiaodan — QDL043244450-04P3
Первоначальная цена составляла 7 500 ₽.6 000 ₽Текущая цена: 6 000 ₽.
-20%
Выберите параметры
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.